心理咨询

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什么是团体咨询?
团体咨询是从英文group counseling 翻译而来的。group也可译为小组、群体、集体,counseling亦可译为咨询、辅导,所以团体咨询与团体辅导、小组辅导、集体咨询的概念是相同的。   
  团体咨询是在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的适应能力的助人过程。
  团体咨询的特色在于培养人的信任感和归属感。由对团体的信任到信任周围的其他人;由对团体的归属感扩大到对学校、社会及国家的认同感和归属感。
  团体咨询应用范围广泛。对于有心理障碍的人而言,团体咨询可以帮助他们减轻症状,改善适应能力,增强心理健康;对于人格健康的人来说,团体咨询有助于他们深化自己的认识,学习社交技巧,以发展为目标,提高生活质量,更有效地在现实环境中寻求******发展,实现自我价值,贡献于社会。
  如果根据团体咨询所遵循的模式及目标分类,则可分为发展性团体咨询、训练性团体咨询、治疗性团体咨询。
  其中,发展性团体咨询是应用最为广泛的团体咨询形式,特别是在学校教育中受到更多的关注。其主要目的是通过团体成员的主动参与,表达自己,从而找到大家共同的兴趣与目标。发展性团体咨询的重点放在自我成长与自我完善,它让成员有渲泄的机会,使埋藏心底的如恐惧、愤怒、罪恶等感受在其他人面前充分表达,解除他们的感情障碍。团体对成员予以支持、接纳,使他们对团体产生归属感,从而增强信任感。而通过团体活动,成员对自己又有了更清晰的具体认识。当成员对自己、对他人有了更清楚的认识后,就可以提高判断能力,更好地适应社会生活。
训练性团体咨询着重帮助成员去学习新的行为,改变不适应的行为,并通过练习使新行为得到巩固,也就是为成员提供了一个实验室。
 


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